梅雨の体調不良対策

今日は、高校野球の日です。

地元、愛工大名電が頑張っていましたが、今日準々決勝で惜しくも負けてしまいました。残念ですが、球児からは元気と勇気を貰いました。

高校野球が終われば、夏も終わりに近づきますが、残暑がまだ厳しいです。

ご自愛ください。

８月も中旬に差し掛かり、お盆明けで今日から仕事始めの方もいると思いますが

みなさん夏バテはしていないでしょうか。

連日暑い日が続いていますね。

食欲が出なかったり、身体がだるく感じたりしている方は

夏バテしている可能性があります。

夏バテ防止には、水分補給、質の良い睡眠、栄養バランスの良い食事が必要です。

もし、今夏バテしている人は、

夏バテ解消に良いとされている、とうもろこし・きゅうり・トマト・ゴーヤ・ナス・パプリカなどを

積極的に摂取してみてください。夏バテが改善するかもしれません。

まだまだ夏の暑さは続きますが、体調に気を付けてお過ごしくださいね。

お盆休みが終わりました。

当院も本日から営業となっています。

お盆明けも暑い日々が続くので

水分塩分摂取をこまめに行い、

熱中症に注意しましょう。

今日鍼、灸、マッサージの日です。

ひまわりクリニックでは内科で行っております。ご興味のある方、痛みで困っている方はぜひ一度お越しください！

本日８月８日は、そろばんを弾く音「パチ(８)パチ(８)」の語呂合わせから取って、そろばんの日に制定されています。

そろばんを学習することは計算力の向上だけでなく、集中力や忍耐力もついて将来や日常生活に大いに役立つ力が身につくといわれています。

書店に行くと、様々な計算や学習の本を見かけます。

今日のそろばんの日にちなんで、何か学習の本を手に取ってチャレンジしてみるのもいいかもしれませんね。