梅雨の体調不良対策

9月28日は『プライバシーの日』

プライバシーの権利を認めた判決が下されたことで記念日が制定されました。

とある裁判でプライバシーという言葉が使われたのをきっかけに日本でも人格権が認められて言葉としても定着するようになったとされています。

今や情報社会の発展に伴い、ネットで情報が漏れたり拡散されたりプライバシーを侵害されたり…プライバシー保護の重要性は増しています。

画像を投稿しただけで情報源を探られたり、偽サイトで誤って個人情報を入力して悪用されるなんてことも少なくはありません、十分に気をつけましょう。

９月２４日から３０日は「結核予防週間」です。

１９６２年に厚生省・日本医師会・結核予防会などにより、この時期に統一されました。

結核は日本の主要な感染症の一つで、毎年約１７０００人の患者が発生し、約２０００人が命を落としていると言われています。

空気感染によって感染し、咳・痰・呼吸困難などの症状を起こします。

また、肺以外の腎臓・骨・脳などあらゆる部分に影響を及ぼすこともあります。

「結核予防週間」は、結核予防を含む結核に関する正しい知識の普及啓発を図ることが目的とされています。

全国各地で街頭募金や無料結核健診、健康相談などを行い結核予防の大切さを伝えているそうですよ。

今年の夏は１８９８年から１２５年の間で最も暑い夏となりました。最近やっと朝晩、秋の涼しさがでてきました。昼間はまだ３０℃位まで気温が上がり気温の差、寒暖差があるため体調を崩しやすいです。日頃の生活を見直して体調管理をして乗り越えましょう。また、インフルエンザ・コロナ感染も増加しています。ワクチン接種や体調を整え感染しないように感染予防を！

年中無休で家事や育児に頑張る主婦が、ほっと一息ついて自分磨きやリフレッシュをする為の日。また、ほかの家族に家事を提案する日、家族が元気になって日本も元気になる日。記念日は2009年（平成21年）に一般社団法人・日本記念日協会により認定・登録された。

普段お休みがない主婦の方も、今日は自分のカラダについて考えてみてはいかがでしょうか？

当院では第一水曜日・第三木曜日がレディースディとなっており、女性に安心して健康診断を受けていただける日も設けておりますので、この機会にいかがでしょうか。

気候変動に伴う異常気象がおおくなり、体調不良を訴える人が

増えていますが、普段から適度な運動、十分な睡眠など、自律神経を

整えておくのが、大切です。また姿勢をただし、ストレッチをして、

血流を良くしておくと、気象病の予防や改善につながります。

猛暑も落ち着いてくると思いますが、体調を整えておきましょう