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夏は熱中症や脱水症に注目されがちですが、

暑い夏に起こりやすい脳梗塞があることをご存知でしょうか。

脳梗塞は、脳の血管が細くなったり、血管に血栓が詰まったりして

脳に酸素や栄養が送られなくなることにより起こる病気です。

夏は湿気や暑さにより、大量の汗をかきます。

それにより体が脱水症状になりやすくなり、脱水症状が起こると血液中の水分不足により

血液の粘度が増し、血栓ができやすくなり、脳梗塞を起こしてしまうのです。

注意する点は２つ

・水分不足にならないようにする

・お酒の飲み過ぎには注意（アルコールには利尿作用があるため）

また、高血圧、糖尿病、脂質異常症、心房細動などの疾患をお持ちの方は特に要注意です！

脱水症状が誘因となって脳梗塞が起こりやすくなります。

積極的に水分を摂取しましょう。

まだまだ暑い日は始まったばかりですので

みなさん暑さには十分注意してお過ごしくださいね。

現在発生している台風第４号の影響より、愛知県ではこれから激しい大雨となる見込みとのことです。

今回の台風は温帯低気圧へと変わっていくとの予想ですが、今後台風の多くなる季節となります。

予報が出てからだと、備蓄するにも準備が難しい物もあるかと思います。

普段の生活の中で、少し時間ができたときなど、おうちの中の防災備蓄を確認できるといいですね。

本日は先週のような照り付ける日差しはなく、時折雨の降るお天気となっていますね。

日差しはないですが、じめじめと暑く充分夏日なので、先週に引き続きこまめな水分補給を心がけましょう。

2022年もとうとう、7月に入りました。

6月が終わり、1年の半分が終わりました。

残り半年となりましたが、どんな年になるでしょう。

年始に目標を立てていた方は、達成できているでしょうか？

あるいはあと半年で達成できそうですか？

残り半年、悔いのないように頑張りたいと思います。

連日、猛暑日となっています。

熱中症の初期症状である立ちくらみやめまい、一時的な失神等を生じた際は、

衣服を緩め風通しを良くし、涼しい場所で休みましょう。

体を冷やし適切に水分を補給して、様子をみましょう。

今後も暑さが続きますので、熱中症にはお気を付け下さい。