秋刀魚の季節
秋の味覚の代表ともいえる秋刀魚が旬の季節がやってきました。
テレビのニュースで、今シーズンは水揚げ量が増え、お手頃な価格になったと話題になっていましたね。
秋刀魚は青魚で、EPAやDHAをたくさん含んでいます。
EPAには血液をサラサラにして、血管を柔らかくして動脈硬化や血栓の予防、悪玉コレステロールを低下させる働きがあり、
DHAには脳細胞の活性化に効果を発揮させることから、記憶力の向上や脳の老化防止に効果があると言われています。
今年はお手頃価格で手に入りそうなので、みなさんもぜひ秋刀魚を楽しんでくださいね。
11月5日よりインフルエンザ予防接種を開始いたします。
一般 （１３歳～６５歳未満または市外在住６５歳以上の方） ３５００円(税込)
※利用券や補助券をお持ちの方は系列病院のひまわりクリニックをご受診ください。
名古屋市に住民票のある満６５歳以上の方 自己負担なし（令和4年度のみ）
健康診断・人間ドックや美容皮膚科で受診いただく方は当日 一緒に接種することも可能です。
接種も希望される方はスタッフにお申し付けください。
インフルエンザ予防接種のみ受診される方は予約制となります。052-551-1600へご連絡ください。
9月20日より、新型コロナワクチン接種の予約受付を
再開いたします。
接種を希望される方は電話にてご予約ください。
なお、当院のワクチンはオミクロン株に対応した
2価ワクチン（ファイザー製）です
※3回目・4回目接種の方が対象となります。
当クリニックは、１２月２９日（日）から１月３日（金）まで休業させていただきます。通常業務は１月４日（土）となりますので、お問い合わせ等でご不便をお掛けいたしますが、ご理解の程よろしくお願いいたします。
お部屋の湿度は何パーセントがいいのでしょうか？
高すぎるとカビが発生してしまいますので ５０％を目安に調節するとよいそうです
ウイルスは４０％を下回ると活発に活動するようです
家族や友人と楽しい食事の時間を共有する方も多いかと思います。
栄養バランスを意識したメニューを取り入れてみてはいかがでしょうか？
野菜やスープを中心に食事をスタートすると身体も温まり、健康的に楽しめます。
また、食後の軽いストレッチや散歩でリフレッシュするのもお勧めです。
インフルエンザが流行しております。
手洗い、うがいを始め、感染対策を十分に行って気をつけましょう。
まだひまわりクリニックでもワクチン接種を行っております。予約不要のためご希望の方はひまわりクリニックへお越しください。
11月5日よりインフルエンザ予防接種を開始いたします。
一般 （１３歳～６５歳未満または市外在住６５歳以上の方） ３５００円(税込)
※利用券や補助券をお持ちの方は系列病院のひまわりクリニックをご受診ください。
名古屋市に住民票のある満６５歳以上の方 自己負担なし（令和4年度のみ）
健康診断・人間ドックや美容皮膚科で受診いただく方は当日 一緒に接種することも可能です。
接種も希望される方はスタッフにお申し付けください。
インフルエンザ予防接種のみ受診される方は予約制となります。052-551-1600へご連絡ください。
9月20日より、新型コロナワクチン接種の予約受付を
再開いたします。
接種を希望される方は電話にてご予約ください。
なお、当院のワクチンはオミクロン株に対応した
2価ワクチン（ファイザー製）です
※3回目・4回目接種の方が対象となります。
当クリニックは、１２月２９日（日）から１月３日（金）まで休業させていただきます。通常業務は１月４日（土）となりますので、お問い合わせ等でご不便をお掛けいたしますが、ご理解の程よろしくお願いいたします。
お部屋の湿度は何パーセントがいいのでしょうか？
高すぎるとカビが発生してしまいますので ５０％を目安に調節するとよいそうです
ウイルスは４０％を下回ると活発に活動するようです
家族や友人と楽しい食事の時間を共有する方も多いかと思います。
栄養バランスを意識したメニューを取り入れてみてはいかがでしょうか？
野菜やスープを中心に食事をスタートすると身体も温まり、健康的に楽しめます。
また、食後の軽いストレッチや散歩でリフレッシュするのもお勧めです。
インフルエンザが流行しております。
手洗い、うがいを始め、感染対策を十分に行って気をつけましょう。
まだひまわりクリニックでもワクチン接種を行っております。予約不要のためご希望の方はひまわりクリニックへお越しください。