プルーンの日
毎月26日は「プ（2）ル（6）ーン」と読む語呂合わせから、プルーンメーカーが2007年に制定しました。
プルーンは、その豊富な栄養価から「ミラクルフルーツ」とよばれることもあります。
特に多く含まれている栄養成分は、食物繊維・ビタミンＡ・ビタミンＢ群・ビタミンＫ・鉄分・カリウムなど。
現代人に不足しやすい成分を多く含み、生活に取り入れるとバランスの良い栄養摂取に近づくことができます。また、妊娠中に取り入れたい栄養も多く含まれ、妊婦の栄養摂取にも役立ちます。
プルーンは便通改善に役立つ「ソルビトール」という成分も含まれており、豊富な食物繊維とソルビトールの相乗効果のおかげで、便秘解消と整腸作用も期待できます。
ただ、体質によってはおなかを下したり影響を受けやすい方もいますので、どうしても気になる場合は、ご自身のトイレ習慣にあわせて摂取量を気をつけましょう。
平素より当院 健診センターをご利用いただき、
誠にありがとうございます。
近年の健康診断実施における様々な経費の高騰に伴い
令和7年4月1日より健康診断の料金を一部改訂させて
いただきたくお願い申し上げます。
今後も、皆様にご満足いただける健康診断が実施できるよう
努めてまいります。ご利用いただく皆様にはご負担とご迷惑を
おかけしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
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令和7年4月1日以降の健康診断の価格は以下からご確認ください。
11月5日よりインフルエンザ予防接種を開始いたします。
一般 （１３歳～６５歳未満または市外在住６５歳以上の方） ３５００円(税込)
※利用券や補助券をお持ちの方は系列病院のひまわりクリニックをご受診ください。
名古屋市に住民票のある満６５歳以上の方 自己負担なし（令和4年度のみ）
健康診断・人間ドックや美容皮膚科で受診いただく方は当日 一緒に接種することも可能です。
接種も希望される方はスタッフにお申し付けください。
インフルエンザ予防接種のみ受診される方は予約制となります。052-551-1600へご連絡ください。
9月20日より、新型コロナワクチン接種の予約受付を
再開いたします。
接種を希望される方は電話にてご予約ください。
なお、当院のワクチンはオミクロン株に対応した
2価ワクチン（ファイザー製）です
※3回目・4回目接種の方が対象となります。
12月11日は『胃腸の日』
「胃(1)に(2)良い(11)」という語呂合わせから制定されました。
私は胃もたれを起こしやすいのですが、胃に良いとされる食品としてうどんやご飯、脂肪の少ない肉や魚介類、卵料理や納豆などがあります。
りんごやバナナは胃腸にも優しく便秘解消効果もみられます。
これから忘年会シーズン、暴飲暴食になりがちな時期ですが、無理のない範囲で食事を楽しみましょう。
今年も残り３週間あまりとなりました。この時期は過ぎゆく日々の速さが特に早く感じますね。気温と湿度が低くインフルエンザなどの感染症が流行する時期です。十分な睡眠・栄養をとっていただき感染予防・防寒対策をしっかりとって一年で最も多忙な時期を健やかに過ごして頂きたいと思います。
１２月から２月にかけてヒートショックが起こりやすい季節になってきました。
ヒートショックは、寒暖差による血圧の上下で引き起こす心臓発作のことです。
浴室で特に起こしやすいです。ヒートショックを起こさないように、脱衣所を暖かくしたり、湯に浸かる前に掛湯をして体を温めたり、予防に努めましょう。
平素より当院 健診センターをご利用いただき、
誠にありがとうございます。
近年の健康診断実施における様々な経費の高騰に伴い
令和7年4月1日より健康診断の料金を一部改訂させて
いただきたくお願い申し上げます。
今後も、皆様にご満足いただける健康診断が実施できるよう
努めてまいります。ご利用いただく皆様にはご負担とご迷惑を
おかけしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
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令和7年4月1日以降の健康診断の価格は以下からご確認ください。
11月5日よりインフルエンザ予防接種を開始いたします。
一般 （１３歳～６５歳未満または市外在住６５歳以上の方） ３５００円(税込)
※利用券や補助券をお持ちの方は系列病院のひまわりクリニックをご受診ください。
名古屋市に住民票のある満６５歳以上の方 自己負担なし（令和4年度のみ）
健康診断・人間ドックや美容皮膚科で受診いただく方は当日 一緒に接種することも可能です。
接種も希望される方はスタッフにお申し付けください。
インフルエンザ予防接種のみ受診される方は予約制となります。052-551-1600へご連絡ください。
9月20日より、新型コロナワクチン接種の予約受付を
再開いたします。
接種を希望される方は電話にてご予約ください。
なお、当院のワクチンはオミクロン株に対応した
2価ワクチン（ファイザー製）です
※3回目・4回目接種の方が対象となります。
12月11日は『胃腸の日』
「胃(1)に(2)良い(11)」という語呂合わせから制定されました。
私は胃もたれを起こしやすいのですが、胃に良いとされる食品としてうどんやご飯、脂肪の少ない肉や魚介類、卵料理や納豆などがあります。
りんごやバナナは胃腸にも優しく便秘解消効果もみられます。
これから忘年会シーズン、暴飲暴食になりがちな時期ですが、無理のない範囲で食事を楽しみましょう。
今年も残り３週間あまりとなりました。この時期は過ぎゆく日々の速さが特に早く感じますね。気温と湿度が低くインフルエンザなどの感染症が流行する時期です。十分な睡眠・栄養をとっていただき感染予防・防寒対策をしっかりとって一年で最も多忙な時期を健やかに過ごして頂きたいと思います。
１２月から２月にかけてヒートショックが起こりやすい季節になってきました。
ヒートショックは、寒暖差による血圧の上下で引き起こす心臓発作のことです。
浴室で特に起こしやすいです。ヒートショックを起こさないように、脱衣所を暖かくしたり、湯に浸かる前に掛湯をして体を温めたり、予防に努めましょう。