免疫力をあげましょう
コロナウイルス感染がパンデミックを起こし世界的に大打撃を受けています。
SNSやマスメディアからの情報が溢れ、本当に私たち自身が行動しなくてはならない感染対策は?何なのでしょうか? 政府は専門家会議やWHOの助言、指示の基に、各行政の判断に様々な自粛要請や感染対策を実施しています。 国の背策に沿って、私たち一人ひとりが感染対策を実施していくことは急務です。
その一方で、数多くの情報の中から正しい情報を見極め一つづつ確実に感染対策を行って行く必要もあると思います。 コロナウイルスは、飛沫感染・接触感染で拡大していくことが明らかになっています。 まずは、手洗い・うがいの励行・咳エチケット個々が確実に行ってことが大前提です。
そして、十分な睡眠をとり、バランスのとれた栄養を摂取し、自粛ムードながらでも取り入れられる、外気下での散歩や室内での読書や動画を見るなど、自分なりの気分転換を図り、自己免疫を上げていくことが、今私たちができる一番の感染対策ではないかと思います。 当たり前の身近な感染対策を当たり前に行くだけで、感染の拡大を留めることにつながると思います。
11月5日よりインフルエンザ予防接種を開始いたします。
一般 (13歳~65歳未満または市外在住65歳以上の方) 3500円(税込)
※利用券や補助券をお持ちの方は系列病院のひまわりクリニックをご受診ください。
名古屋市に住民票のある満65歳以上の方 自己負担なし(令和4年度のみ)
健康診断・人間ドックや美容皮膚科で受診いただく方は当日 一緒に接種することも可能です。
接種も希望される方はスタッフにお申し付けください。
インフルエンザ予防接種のみ受診される方は予約制となります。052-551-1600へご連絡ください。
9月20日より、新型コロナワクチン接種の予約受付を
再開いたします。
接種を希望される方は電話にてご予約ください。
なお、当院のワクチンはオミクロン株に対応した
2価ワクチン(ファイザー製)です
※3回目・4回目接種の方が対象となります。
4月25日は『しあわせニッコリ食で健康長寿の日』
「し(4)あわせニッ(2)コ(5)リ」と読む語呂合わせから来ており、キョーサイ株式会社が食事の大切さを知ってもらうために制定されました。
ただ長生きするためでなく、100歳まで楽しく歩ける人生を送れるよう「100歳まで楽しく歩こうプロジェクト」を展開しています。
長寿の秘訣のとして、好き嫌いなく食べたり、日常的におやつを食べたりすることが大切だといわれています。
今の高齢者は元気に趣味に没頭したり仕事をしていたりする人が多いだけに、食にもしっかりと気をつけて元気に長生きしてほしいものです。
本日4月22日は、「アースデー」記念日です。
1970年の4月22日に環境問題についての討論集会を開催することを呼びかけ、提唱されました。
アメリカでは地球環境破壊に抗議する運動として、環境保護活動の先駆けになったとされています。
日本でも、地球環境の保護を訴え活動する日となっており、各地で自然保護についての催しが開かれているそうですよ。
小さなことでも、自分ができる保護活動を進められるといいですね。
春はあけぼの やうやう白くなりゆく山ぎわ・・・有名な清少納言の随筆「枕草子」の一文です。春は日の出前の空が明るくなる頃が一番美しいと言っています。だんだん白んでいく内に山の際の空が少しずつ明るくなって、紫がかった雲が細くたなびいているところが春が良い!と言い切っております。約1,000年前の春の夜明け前はそんなに綺麗だったのか?今となっては知る由もないですが、春霞も現代では少し違っているかもしれません。確かに白く霞んでいますがこれは黄砂や花粉で決して人間に対しては好ましくない状況です。次の千年後の春はあけぼのはどんな景色でしょうね?
熱中症の危険が高まる前に運動などで汗をかき、体を暑さに慣れさせておくと、熱を開放しやすくなり、熱中症対策になるそうです。無理をせず、今から少しずつ運動をすると良いかもしれません。