うがい
風邪の予防に、うがいが効果的であると言われています。
薬局でも、この時期になると
うがい薬が特に目に付くコーナーに目立つように陳列されているように感じます。
とてもいろんな種類のものが出ています。
さらに、塩水うがいがいいとか、緑茶うがいがいいとか、紅茶うがいとか、いろんなうがいの話を耳にしますが
実はその中で一番、風邪の予防に効果的なのは、ただの“水”でうがいするのが良いそうです。
いろいろな検証実験で、数値として示されているので、ご興味のある方はネットで検索してみて下さい。
もちろん、うがい薬やその他のうがい液は、それぞれに効能があり、
喉を痛めたときには水よりも効果的だったりすると思いますが、
では、なぜ風邪の予防に関して言うと水が良いのでしょうか？
これに関しては、ネットで探してみてもあまり言及されていませんでしたが、
恐らく、風邪の予防の為には、“喉を乾燥させないこと”が大切だからだと思われます。
すでにウィルスが入ってしまった後に殺菌の為にうがいをすると言うことであれば、ウィルスが付着してから何分以内にうがいを…ということになってしまいますので
そういう目的でうがいを行うよりも、
喉に適度な湿気を保つことによって、ウィルスが入ってしまった時に感染してしまいやすいリスクを下げることができます。
殺菌効果のあるうがい液を利用した場合よりも、ただの水の方がこの湿度を保つことに関しては、効果を高めます。
うがいが苦手な方やうがいをすぐにできない環境にある方は、こまめな水分補給（糖分や塩分のないただの水）で風邪の予防ができると思います。
ただし、うがいをしてもマスクをしても
免疫力が弱まっている時には風邪をひきますので、健康管理、体調管理には充分にお気をつけ下さい。
平素より当院 健診センターをご利用いただき、
誠にありがとうございます。
近年の健康診断実施における様々な経費の高騰に伴い
令和7年4月1日より健康診断の料金を一部改訂させて
いただきたくお願い申し上げます。
今後も、皆様にご満足いただける健康診断が実施できるよう
努めてまいります。ご利用いただく皆様にはご負担とご迷惑を
おかけしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
-------------------------------------------------------------------------
令和7年4月1日以降の健康診断の価格は以下からご確認ください。
11月5日よりインフルエンザ予防接種を開始いたします。
一般 （１３歳～６５歳未満または市外在住６５歳以上の方） ３５００円(税込)
※利用券や補助券をお持ちの方は系列病院のひまわりクリニックをご受診ください。
名古屋市に住民票のある満６５歳以上の方 自己負担なし（令和4年度のみ）
健康診断・人間ドックや美容皮膚科で受診いただく方は当日 一緒に接種することも可能です。
接種も希望される方はスタッフにお申し付けください。
インフルエンザ予防接種のみ受診される方は予約制となります。052-551-1600へご連絡ください。
9月20日より、新型コロナワクチン接種の予約受付を
再開いたします。
接種を希望される方は電話にてご予約ください。
なお、当院のワクチンはオミクロン株に対応した
2価ワクチン（ファイザー製）です
※3回目・4回目接種の方が対象となります。
本日２月１４日はバレンタインデーです。
チョコレートには抗酸化作用や血圧を下げる効果・疲労回復などが期待でき注目が集まっていますが、高カロリーなものが多いため過剰な摂取は肥満や糖尿病のリスクを高める可能性があります。健康を意識するなら、カカオ含有量７０％以上のダークチョコレートを選び、適量を摂ることが大切です。バレンタインデーをきっかけに、ご夫婦で人間ドックに行くなど、定期的に健康診断を受診しましょう。
冷たい風が吹く日は、手首を温めてみませんか。
ここには太い血管が集まっているので、リストウォーマーなどで温めるだけで指先までぽかぽかしてきます。
家事の合間に、温かいカップを両手で包みこんで、内側からじんわり温まる時間を作ってみてください。
本日は「世界てんかんの日」記念日です。
てんかんとは、脳の神経細胞が一時的に過剰な電気活動を起こすことで「てんかん発作」を繰り返す「脳の慢性疾患」です。
１００人に１人ほどの頻度で見られる疾患で、突然ぼーっとして反応がなくなる、手足の痙攣、力が抜けて倒れるなど、様々な症状が表れます。
「世界てんかんの日」は、このてんかんについての正しい知識を広めるということを目的に、２月の第２月曜日を記念日に制定されました。
本日2月4日は『立春』です。暦の上での春の始まりですが、まだ冬の寒さが残る中で、体は春の準備を始める時期であり、とても体調を崩しやすい時期です。
無理をせず、温かくして、睡眠を長めにとるなど、心穏やかにゆっくり過ごしましょう。
平素より当院 健診センターをご利用いただき、
誠にありがとうございます。
近年の健康診断実施における様々な経費の高騰に伴い
令和7年4月1日より健康診断の料金を一部改訂させて
いただきたくお願い申し上げます。
今後も、皆様にご満足いただける健康診断が実施できるよう
努めてまいります。ご利用いただく皆様にはご負担とご迷惑を
おかけしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
-------------------------------------------------------------------------
令和7年4月1日以降の健康診断の価格は以下からご確認ください。
11月5日よりインフルエンザ予防接種を開始いたします。
一般 （１３歳～６５歳未満または市外在住６５歳以上の方） ３５００円(税込)
※利用券や補助券をお持ちの方は系列病院のひまわりクリニックをご受診ください。
名古屋市に住民票のある満６５歳以上の方 自己負担なし（令和4年度のみ）
健康診断・人間ドックや美容皮膚科で受診いただく方は当日 一緒に接種することも可能です。
接種も希望される方はスタッフにお申し付けください。
インフルエンザ予防接種のみ受診される方は予約制となります。052-551-1600へご連絡ください。
9月20日より、新型コロナワクチン接種の予約受付を
再開いたします。
接種を希望される方は電話にてご予約ください。
なお、当院のワクチンはオミクロン株に対応した
2価ワクチン（ファイザー製）です
※3回目・4回目接種の方が対象となります。
本日２月１４日はバレンタインデーです。
チョコレートには抗酸化作用や血圧を下げる効果・疲労回復などが期待でき注目が集まっていますが、高カロリーなものが多いため過剰な摂取は肥満や糖尿病のリスクを高める可能性があります。健康を意識するなら、カカオ含有量７０％以上のダークチョコレートを選び、適量を摂ることが大切です。バレンタインデーをきっかけに、ご夫婦で人間ドックに行くなど、定期的に健康診断を受診しましょう。
冷たい風が吹く日は、手首を温めてみませんか。
ここには太い血管が集まっているので、リストウォーマーなどで温めるだけで指先までぽかぽかしてきます。
家事の合間に、温かいカップを両手で包みこんで、内側からじんわり温まる時間を作ってみてください。
本日は「世界てんかんの日」記念日です。
てんかんとは、脳の神経細胞が一時的に過剰な電気活動を起こすことで「てんかん発作」を繰り返す「脳の慢性疾患」です。
１００人に１人ほどの頻度で見られる疾患で、突然ぼーっとして反応がなくなる、手足の痙攣、力が抜けて倒れるなど、様々な症状が表れます。
「世界てんかんの日」は、このてんかんについての正しい知識を広めるということを目的に、２月の第２月曜日を記念日に制定されました。
本日2月4日は『立春』です。暦の上での春の始まりですが、まだ冬の寒さが残る中で、体は春の準備を始める時期であり、とても体調を崩しやすい時期です。
無理をせず、温かくして、睡眠を長めにとるなど、心穏やかにゆっくり過ごしましょう。