夏休み
夏真っ盛りで、子供たちは夏休みを満喫しているでしょうか。
夏季休暇（お盆休み）を取られる企業様も多いですね。
当院も８月１３日からの一週間を休診にさせていただいていますが
その前の金曜祝日のお休みを含めますと、１０日間も連休となります。
当院は系列にひまわりクリニックがあるので、スタッフ全員がその間ずっとお休みというわけでもないのですが
１０日間も連休になると、本当に子どもの頃の“夏休み”みたいですね。
子供のころには自由研究や工作、日記などなど山盛りの宿題と格闘していたものですが
最近の小学生たちは、学校から必ずやってくるように言われる宿題がかなり少ない傾向にあるようです。
子供たちの自主性に任せるという考え方なのだそうで、いろいろな作品展の応募案内を受け取って、その中から自分で選んで作品を作ったり、絵を書いたり、文書を書いたりするのが宿題になっているところが多いと聞きます。
教育の在り方も変化してきていますね。
昔なら強制的（？）に参加していたキャンプも、今では自由参加なところも多いですし
夏休みの間に子供たちはどういった遊びや学びをしていくのでしょうか。
子供のころにはとても大人に見えた２０代→３０代→４０代→５０代→６０代…
今ではまだまだ子供心・遊び心を持っている年配の方が多いですが、
今どきの子どもたちの方が自分たちで考えることを与えられて、精神的に“大人”になってきているかもしれませんね。
平素より当院 健診センターをご利用いただき、
誠にありがとうございます。
近年の健康診断実施における様々な経費の高騰に伴い
令和7年4月1日より健康診断の料金を一部改訂させて
いただきたくお願い申し上げます。
今後も、皆様にご満足いただける健康診断が実施できるよう
努めてまいります。ご利用いただく皆様にはご負担とご迷惑を
おかけしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
-------------------------------------------------------------------------
令和7年4月1日以降の健康診断の価格は以下からご確認ください。
11月5日よりインフルエンザ予防接種を開始いたします。
一般 （１３歳～６５歳未満または市外在住６５歳以上の方） ３５００円(税込)
※利用券や補助券をお持ちの方は系列病院のひまわりクリニックをご受診ください。
名古屋市に住民票のある満６５歳以上の方 自己負担なし（令和4年度のみ）
健康診断・人間ドックや美容皮膚科で受診いただく方は当日 一緒に接種することも可能です。
接種も希望される方はスタッフにお申し付けください。
インフルエンザ予防接種のみ受診される方は予約制となります。052-551-1600へご連絡ください。
9月20日より、新型コロナワクチン接種の予約受付を
再開いたします。
接種を希望される方は電話にてご予約ください。
なお、当院のワクチンはオミクロン株に対応した
2価ワクチン（ファイザー製）です
※3回目・4回目接種の方が対象となります。
今年も半分が終わり、7月に入りました。
紫外線が強い季節になってきましたが、紫外線対策はされていますか。
紫外線を浴びることにより、シミの出現・肌の老化がおこります。
しっかり紫外線対策を行っていきましょう。
本日６月３０日は「リンパの日」です。
リンパの流れが悪いとむくみやすくなるため、「む(６)くみ(３)ゼロ(０)」の語呂合わせからこの日付に記念日に制定されました。
また梅雨の季節になると体が特にむくみやすくなっていることも日付の由来の一つになっています。
「リンパ」とはリンパ液とも呼ばれており、リンパ管の中を流れる弱アルカリ性の液体で、血管に寄り添うような形で全身に流れています。
「リンパの日」は美と健康のために正しい生活習慣やケアを行い、このリンパの流れをよくしていくことが目的になっています。
6月も終わりに近づき、湿度の高さや気圧の変化で、体のだるさや眠気を感じる方が増えています。
これは自律神経の乱れが一因とされ、放っておくと夏本番を前に体力を消耗してしまうことも。
冷たい飲食物は控えめにし、温かい汁物や消化の良い食事を意識して内臓を冷やさないようにしましょう。
深呼吸や軽いストレッチも、疲労回復や気分転換に効果的です。
体のサインを見逃さず、無理せず穏やかに過ごしたいですね。
ヨーグルトは朝食のイメージがありますが、骨の為には夕食時がお勧めです。睡眠中は骨をつくる骨芽細胞の働きが高まるため、ヨーグルトのカルシウムが骨の修復を助けます。
梅雨に入り、雨や曇りの日が多くなると紫外線対策を怠りやすくなります。
日差しが弱いと感じがちですが紫外線（UV）は一年を通して降り注いでいます。日焼け止めをこまめに塗り、ビタミンC、ビタミンE、
β-カロテン、リコピンなど、抗酸化作用のある栄養素を積極的に摂取することで、紫外線によるダメージを軽減する効果が期待できます。
梅雨時でも油断せず、これらの対策を日々の生活に取り入れてみて下さい。
平素より当院 健診センターをご利用いただき、
誠にありがとうございます。
近年の健康診断実施における様々な経費の高騰に伴い
令和7年4月1日より健康診断の料金を一部改訂させて
いただきたくお願い申し上げます。
今後も、皆様にご満足いただける健康診断が実施できるよう
努めてまいります。ご利用いただく皆様にはご負担とご迷惑を
おかけしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
-------------------------------------------------------------------------
令和7年4月1日以降の健康診断の価格は以下からご確認ください。
11月5日よりインフルエンザ予防接種を開始いたします。
一般 （１３歳～６５歳未満または市外在住６５歳以上の方） ３５００円(税込)
※利用券や補助券をお持ちの方は系列病院のひまわりクリニックをご受診ください。
名古屋市に住民票のある満６５歳以上の方 自己負担なし（令和4年度のみ）
健康診断・人間ドックや美容皮膚科で受診いただく方は当日 一緒に接種することも可能です。
接種も希望される方はスタッフにお申し付けください。
インフルエンザ予防接種のみ受診される方は予約制となります。052-551-1600へご連絡ください。
9月20日より、新型コロナワクチン接種の予約受付を
再開いたします。
接種を希望される方は電話にてご予約ください。
なお、当院のワクチンはオミクロン株に対応した
2価ワクチン（ファイザー製）です
※3回目・4回目接種の方が対象となります。
今年も半分が終わり、7月に入りました。
紫外線が強い季節になってきましたが、紫外線対策はされていますか。
紫外線を浴びることにより、シミの出現・肌の老化がおこります。
しっかり紫外線対策を行っていきましょう。
本日６月３０日は「リンパの日」です。
リンパの流れが悪いとむくみやすくなるため、「む(６)くみ(３)ゼロ(０)」の語呂合わせからこの日付に記念日に制定されました。
また梅雨の季節になると体が特にむくみやすくなっていることも日付の由来の一つになっています。
「リンパ」とはリンパ液とも呼ばれており、リンパ管の中を流れる弱アルカリ性の液体で、血管に寄り添うような形で全身に流れています。
「リンパの日」は美と健康のために正しい生活習慣やケアを行い、このリンパの流れをよくしていくことが目的になっています。
6月も終わりに近づき、湿度の高さや気圧の変化で、体のだるさや眠気を感じる方が増えています。
これは自律神経の乱れが一因とされ、放っておくと夏本番を前に体力を消耗してしまうことも。
冷たい飲食物は控えめにし、温かい汁物や消化の良い食事を意識して内臓を冷やさないようにしましょう。
深呼吸や軽いストレッチも、疲労回復や気分転換に効果的です。
体のサインを見逃さず、無理せず穏やかに過ごしたいですね。
ヨーグルトは朝食のイメージがありますが、骨の為には夕食時がお勧めです。睡眠中は骨をつくる骨芽細胞の働きが高まるため、ヨーグルトのカルシウムが骨の修復を助けます。
梅雨に入り、雨や曇りの日が多くなると紫外線対策を怠りやすくなります。
日差しが弱いと感じがちですが紫外線（UV）は一年を通して降り注いでいます。日焼け止めをこまめに塗り、ビタミンC、ビタミンE、
β-カロテン、リコピンなど、抗酸化作用のある栄養素を積極的に摂取することで、紫外線によるダメージを軽減する効果が期待できます。
梅雨時でも油断せず、これらの対策を日々の生活に取り入れてみて下さい。