百人一首の日

４月は入学や就職、異動など環境の変化が多い季節です。

慣れない生活によるストレスから、自律神経のバランスが乱れ、不眠や頭痛、胃腸の不調などを感じることがあります。

体調を整えるためには十分な睡眠を取り、生活リズムをを整えることが大切です。

また、適度な運動やリラックスできる時間を作ることもストレス軽減につながります。

無理をせず、心身のバランスを保つことを心がけましょう。

「胃カメラも大腸カメラも気になるけど、別々に受けるのは大変そう…」

「一度しっかりと消化管をチェックしたい」

「つらい検査だと聞くので不安がある…」

そんな方にお勧めしたいのが、"同時実施"です。

当クリニックでは、胃カメラと大腸カメラの同時実施（鎮静剤使用）を行っております。

～同時実施のメリット～

●検査が一度に終わる

●精神的な負担が少ない

●鎮静剤を使うので検査中の痛みや不快感はほとんどない

眠っているような状態で検査が進み痛みや苦しさはほとんど感じません。

「気づいたら終わっていた」という方も多くいらっしゃいます。

胃カメラ・大腸カメラは、がんやポリープの早期発見にとても重要な検査です。

同時に受けることで、負担を減らしながら効率よく健康チェックができます。

「検査が怖い」と感じている方こそ、是非一度当クリニックでの胃カメラ・大腸カメラをご検討ください。

安心して受けていただけるよう、スタッフ一同サポートいたします。

春の野菜、菜の花・タケノコ・ふきには冬の間に溜まった老廃物を出し

代謝を助ける成分が豊富に含まれています。

菜の花・アスパラガスはビタミンCが豊富で、免疫力をサポートしてくれます。

たけのこ・ふきは独特の苦味成分が冬の体から春の体へのスイッチを助けます。

春の旬野菜を食べて内側から元気になりましょう！

新生活が始まって一週間ほど。少しずつ慣れてきた一方で、知らないうちに疲れがたまっていませんか。

環境の変化は体にも負担をかけます。

だるさや食欲の変化など、小さなサインを見逃さないことが大切です。

健診は今の状態を知る良い機会。無理をせず、自分の体をいたわりましょう。

４月２日は腰痛と向き合う日です。

系列である【ひまわりクリニック】では、２０２６年４月より月曜日から金曜日で、整形外科・リウマチ科・ペインクリニックの診療をしています。

痛みがある方は受診してみてはいかがでしょうか？