プルーンの日
毎月26日は「プ（2）ル（6）ーン」と読む語呂合わせから、プルーンメーカーが2007年に制定しました。
プルーンは、その豊富な栄養価から「ミラクルフルーツ」とよばれることもあります。
特に多く含まれている栄養成分は、食物繊維・ビタミンＡ・ビタミンＢ群・ビタミンＫ・鉄分・カリウムなど。
現代人に不足しやすい成分を多く含み、生活に取り入れるとバランスの良い栄養摂取に近づくことができます。また、妊娠中に取り入れたい栄養も多く含まれ、妊婦の栄養摂取にも役立ちます。
プルーンは便通改善に役立つ「ソルビトール」という成分も含まれており、豊富な食物繊維とソルビトールの相乗効果のおかげで、便秘解消と整腸作用も期待できます。
ただ、体質によってはおなかを下したり影響を受けやすい方もいますので、どうしても気になる場合は、ご自身のトイレ習慣にあわせて摂取量を気をつけましょう。
平素より当院 健診センターをご利用いただき、
誠にありがとうございます。
近年の健康診断実施における様々な経費の高騰に伴い
令和7年4月1日より健康診断の料金を一部改訂させて
いただきたくお願い申し上げます。
今後も、皆様にご満足いただける健康診断が実施できるよう
努めてまいります。ご利用いただく皆様にはご負担とご迷惑を
おかけしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
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令和7年4月1日以降の健康診断の価格は以下からご確認ください。
11月5日よりインフルエンザ予防接種を開始いたします。
一般 （１３歳～６５歳未満または市外在住６５歳以上の方） ３５００円(税込)
※利用券や補助券をお持ちの方は系列病院のひまわりクリニックをご受診ください。
名古屋市に住民票のある満６５歳以上の方 自己負担なし（令和4年度のみ）
健康診断・人間ドックや美容皮膚科で受診いただく方は当日 一緒に接種することも可能です。
接種も希望される方はスタッフにお申し付けください。
インフルエンザ予防接種のみ受診される方は予約制となります。052-551-1600へご連絡ください。
9月20日より、新型コロナワクチン接種の予約受付を
再開いたします。
接種を希望される方は電話にてご予約ください。
なお、当院のワクチンはオミクロン株に対応した
2価ワクチン（ファイザー製）です
※3回目・4回目接種の方が対象となります。
梅雨に入り雨の日が続くと日焼けしない様に思えますが、曇りの日でも晴天時の約60％～80％、
雨の日でも約30％の紫外線が降り注いでいます。
「うっかり日焼け」を防ぐ為にも、日傘を使用したり日焼け止めを塗りしっかり対策しましょう。
DHAは青魚に多く含まれる栄養素で、健康維持に役立つ成分として知られています。バランスの良い食事は生活習慣病予防の第一歩です。
健康診断とあわせて、日頃の食生活も見直してみませんか？
月20日は「健康住宅の日」。
住まいの環境と健康のつながりについて考える記念日です。
梅雨の時期は湿気が多くなり、カビやダニが発生しやすくなる季節。
室内の環境が乱れると、アレルギー症状や体調不良につながることもあります。
そのため、こまめな換気や除湿、適切な室温管理を心がけることが大切です。
また、環境づくりには住環境だけでなく、自分の体の状態を知ることも欠かせません。
日々の生活環境を見直すことに加え、定期的に健診を把握することができます。
この機会に、お部屋と体の両立を見つめ直し、健やかな毎日を過ごすための一歩を踏み出してみませんか？
梅雨の時期は湿度や気圧の変化が大きく、体調を崩しやすくなることがあります。
頭痛やめまい、だるさなどの症状は、気圧の変化によって自律神経が乱れることが原因の一つと考えられています。
規則正しい生活や十分な睡眠を心がけ、軽い運動や入浴で体を温めることも体調管理に役立ちます。
無理をせず、体調の変化に注意して過ごしましょう。
平素より当院 健診センターをご利用いただき、
誠にありがとうございます。
近年の健康診断実施における様々な経費の高騰に伴い
令和7年4月1日より健康診断の料金を一部改訂させて
いただきたくお願い申し上げます。
今後も、皆様にご満足いただける健康診断が実施できるよう
努めてまいります。ご利用いただく皆様にはご負担とご迷惑を
おかけしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
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令和7年4月1日以降の健康診断の価格は以下からご確認ください。
11月5日よりインフルエンザ予防接種を開始いたします。
一般 （１３歳～６５歳未満または市外在住６５歳以上の方） ３５００円(税込)
※利用券や補助券をお持ちの方は系列病院のひまわりクリニックをご受診ください。
名古屋市に住民票のある満６５歳以上の方 自己負担なし（令和4年度のみ）
健康診断・人間ドックや美容皮膚科で受診いただく方は当日 一緒に接種することも可能です。
接種も希望される方はスタッフにお申し付けください。
インフルエンザ予防接種のみ受診される方は予約制となります。052-551-1600へご連絡ください。
9月20日より、新型コロナワクチン接種の予約受付を
再開いたします。
接種を希望される方は電話にてご予約ください。
なお、当院のワクチンはオミクロン株に対応した
2価ワクチン（ファイザー製）です
※3回目・4回目接種の方が対象となります。
梅雨に入り雨の日が続くと日焼けしない様に思えますが、曇りの日でも晴天時の約60％～80％、
雨の日でも約30％の紫外線が降り注いでいます。
「うっかり日焼け」を防ぐ為にも、日傘を使用したり日焼け止めを塗りしっかり対策しましょう。
DHAは青魚に多く含まれる栄養素で、健康維持に役立つ成分として知られています。バランスの良い食事は生活習慣病予防の第一歩です。
健康診断とあわせて、日頃の食生活も見直してみませんか？
月20日は「健康住宅の日」。
住まいの環境と健康のつながりについて考える記念日です。
梅雨の時期は湿気が多くなり、カビやダニが発生しやすくなる季節。
室内の環境が乱れると、アレルギー症状や体調不良につながることもあります。
そのため、こまめな換気や除湿、適切な室温管理を心がけることが大切です。
また、環境づくりには住環境だけでなく、自分の体の状態を知ることも欠かせません。
日々の生活環境を見直すことに加え、定期的に健診を把握することができます。
この機会に、お部屋と体の両立を見つめ直し、健やかな毎日を過ごすための一歩を踏み出してみませんか？
梅雨の時期は湿度や気圧の変化が大きく、体調を崩しやすくなることがあります。
頭痛やめまい、だるさなどの症状は、気圧の変化によって自律神経が乱れることが原因の一つと考えられています。
規則正しい生活や十分な睡眠を心がけ、軽い運動や入浴で体を温めることも体調管理に役立ちます。
無理をせず、体調の変化に注意して過ごしましょう。