春バテ対策
寒い冬が終わり、すっかり春になりました。新入職・入学を迎え、気合の入っている人も多いのではないでしょうか。
実はそんな春こそが、もっとも気をつけるべき「疲れの季節」かも知れません。季節と疲れの関係では「夏バテ」という言葉をよく聞きますが、実は春こそバテ対策が必要なのです。
ではなぜ、春になると疲れが蓄積されるのでしょう。理由は、「生活環境の変化」、「春特有の気候」と、大きく２つあります。
「生活環境の変化」については、日本人にとって4月は1年の節目となるため、新しい職場や部署に配置されたり、勤務ルールが改正されたりして、生活リズムが変わることが多く、加えて、新たな人間関係の中で“気疲れ”するのも珍しくありません。
もうひとつ、疲れの理由として大きいのが「春特有の気候」です。暖かくなって体はラクになる…と思いがちですが、実は春特有の“寒暖差”が体には大きな負担になっています。この時期の寒暖差に体は絶えず対応しており、知らぬ間に疲労が蓄積されるのです。。
実は“バテの季節”ともいえる春。4月はそのど真ん中だからこそ、今すぐ疲れケアを始めましょう。寒暖差への対策もさることながら、疲れの発生メカニズムを理解して、休養・食事・運動のバランスを図り、健康的な体を目指して春を乗り越えましょう。
平素より当院 健診センターをご利用いただき、
誠にありがとうございます。
近年の健康診断実施における様々な経費の高騰に伴い
令和7年4月1日より健康診断の料金を一部改訂させて
いただきたくお願い申し上げます。
今後も、皆様にご満足いただける健康診断が実施できるよう
努めてまいります。ご利用いただく皆様にはご負担とご迷惑を
おかけしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
-------------------------------------------------------------------------
令和7年4月1日以降の健康診断の価格は以下からご確認ください。
11月5日よりインフルエンザ予防接種を開始いたします。
一般 （１３歳～６５歳未満または市外在住６５歳以上の方） ３５００円(税込)
※利用券や補助券をお持ちの方は系列病院のひまわりクリニックをご受診ください。
名古屋市に住民票のある満６５歳以上の方 自己負担なし（令和4年度のみ）
健康診断・人間ドックや美容皮膚科で受診いただく方は当日 一緒に接種することも可能です。
接種も希望される方はスタッフにお申し付けください。
インフルエンザ予防接種のみ受診される方は予約制となります。052-551-1600へご連絡ください。
9月20日より、新型コロナワクチン接種の予約受付を
再開いたします。
接種を希望される方は電話にてご予約ください。
なお、当院のワクチンはオミクロン株に対応した
2価ワクチン（ファイザー製）です
※3回目・4回目接種の方が対象となります。
東海地方も梅雨入りして雨の日が多くなりましたね。この季節になると６月のニューヨーク「セントラルパーク」で過ごした事を思い出します。古い話しですが、数十年前とある事情で、１週間ばかりセントラルパークで野宿していた事があります。身なりが良くないせいもあって、特に身に危険に感じた事はありませんでした。当時ニューヨークの６月は暑くもなく寒くもなく一年で一番過ごしやすい時期でしたので、飲食の事を除けば快適に過ごしたと言っても過言はありませんでした。いろんな人々との出会い 出来事、どうやって食事を確保したのか？それについてはまたの機会に・・・日本ではこの時期体調を崩される方が多いようです。みなさま体調管理には十分ご留意くださいね。
今日６月14日は世界保健機関(WHO)によって世界献血者デーと定められており
献血にご協力いただいている方々に感謝する日とされています。
全国各地の献血会場でイベント等も行われているそうなので
興味がある方は足を運んでみてはいかがでしょうか。
天候の悪い日が続いています。
６月１１日頃、毎年暦の上でも梅雨入りとなり、入梅と呼ばれています。
雨天や曇りは涼しく、晴れると暑くなり、まだ寒暖差のある日が続きそうです。
涼しい日は過ごしやすいですが、体調も崩しやすいので健康管理に気をつけて過ごしましょう。
来週から梅雨の走りで雨模様が続きそうですね。昨夜 久しぶりに萩原朔太郎全集の中から「猫町」を読みました。もともと猫を題材にした話が多い作者ですが、「猫町」は特に異次元世界？仮想空間？を感じ取れる作品です。人間の形をした「ねこ」が住む町に 人間が誤って迷い込んでしまい いろいろな体験をするお話しです。機会があればみなさんも読んでみてください。
平素より当院 健診センターをご利用いただき、
誠にありがとうございます。
近年の健康診断実施における様々な経費の高騰に伴い
令和7年4月1日より健康診断の料金を一部改訂させて
いただきたくお願い申し上げます。
今後も、皆様にご満足いただける健康診断が実施できるよう
努めてまいります。ご利用いただく皆様にはご負担とご迷惑を
おかけしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
-------------------------------------------------------------------------
令和7年4月1日以降の健康診断の価格は以下からご確認ください。
11月5日よりインフルエンザ予防接種を開始いたします。
一般 （１３歳～６５歳未満または市外在住６５歳以上の方） ３５００円(税込)
※利用券や補助券をお持ちの方は系列病院のひまわりクリニックをご受診ください。
名古屋市に住民票のある満６５歳以上の方 自己負担なし（令和4年度のみ）
健康診断・人間ドックや美容皮膚科で受診いただく方は当日 一緒に接種することも可能です。
接種も希望される方はスタッフにお申し付けください。
インフルエンザ予防接種のみ受診される方は予約制となります。052-551-1600へご連絡ください。
9月20日より、新型コロナワクチン接種の予約受付を
再開いたします。
接種を希望される方は電話にてご予約ください。
なお、当院のワクチンはオミクロン株に対応した
2価ワクチン（ファイザー製）です
※3回目・4回目接種の方が対象となります。
東海地方も梅雨入りして雨の日が多くなりましたね。この季節になると６月のニューヨーク「セントラルパーク」で過ごした事を思い出します。古い話しですが、数十年前とある事情で、１週間ばかりセントラルパークで野宿していた事があります。身なりが良くないせいもあって、特に身に危険に感じた事はありませんでした。当時ニューヨークの６月は暑くもなく寒くもなく一年で一番過ごしやすい時期でしたので、飲食の事を除けば快適に過ごしたと言っても過言はありませんでした。いろんな人々との出会い 出来事、どうやって食事を確保したのか？それについてはまたの機会に・・・日本ではこの時期体調を崩される方が多いようです。みなさま体調管理には十分ご留意くださいね。
今日６月14日は世界保健機関(WHO)によって世界献血者デーと定められており
献血にご協力いただいている方々に感謝する日とされています。
全国各地の献血会場でイベント等も行われているそうなので
興味がある方は足を運んでみてはいかがでしょうか。
天候の悪い日が続いています。
６月１１日頃、毎年暦の上でも梅雨入りとなり、入梅と呼ばれています。
雨天や曇りは涼しく、晴れると暑くなり、まだ寒暖差のある日が続きそうです。
涼しい日は過ごしやすいですが、体調も崩しやすいので健康管理に気をつけて過ごしましょう。
来週から梅雨の走りで雨模様が続きそうですね。昨夜 久しぶりに萩原朔太郎全集の中から「猫町」を読みました。もともと猫を題材にした話が多い作者ですが、「猫町」は特に異次元世界？仮想空間？を感じ取れる作品です。人間の形をした「ねこ」が住む町に 人間が誤って迷い込んでしまい いろいろな体験をするお話しです。機会があればみなさんも読んでみてください。