夏に起こる脳梗塞
夏は熱中症や脱水症に注目されがちですが、
暑い夏に起こりやすい脳梗塞があることをご存知でしょうか。
脳梗塞は、脳の血管が細くなったり、血管に血栓が詰まったりして
脳に酸素や栄養が送られなくなることにより起こる病気です。
夏は湿気や暑さにより、大量の汗をかきます。
それにより体が脱水症状になりやすくなり、脱水症状が起こると血液中の水分不足により
血液の粘度が増し、血栓ができやすくなり、脳梗塞を起こしてしまうのです。
注意する点は2つ
・水分不足にならないようにする
・お酒の飲み過ぎには注意(アルコールには利尿作用があるため)
また、高血圧、糖尿病、脂質異常症、心房細動などの疾患をお持ちの方は特に要注意です!
脱水症状が誘因となって脳梗塞が起こりやすくなります。
積極的に水分を摂取しましょう。
まだまだ暑い日は始まったばかりですので
みなさん暑さには十分注意してお過ごしくださいね。
11月5日よりインフルエンザ予防接種を開始いたします。
一般 (13歳~65歳未満または市外在住65歳以上の方) 3500円(税込)
※利用券や補助券をお持ちの方は系列病院のひまわりクリニックをご受診ください。
名古屋市に住民票のある満65歳以上の方 自己負担なし(令和4年度のみ)
健康診断・人間ドックや美容皮膚科で受診いただく方は当日 一緒に接種することも可能です。
接種も希望される方はスタッフにお申し付けください。
インフルエンザ予防接種のみ受診される方は予約制となります。052-551-1600へご連絡ください。
9月20日より、新型コロナワクチン接種の予約受付を
再開いたします。
接種を希望される方は電話にてご予約ください。
なお、当院のワクチンはオミクロン株に対応した
2価ワクチン(ファイザー製)です
※3回目・4回目接種の方が対象となります。
朝夕は涼しくなり過ごしややすい季節になりました。
しかし昼はまだ暖かい日も多く、気温も10度近く違う日も多いです。
この季節に気を付けなければならないのは気温差に伴う体調不良です。
風邪や花粉症のような症状が出やすく気温差による頭痛も出やすくなっています。
体温調節のしやすい服装で過ごし、体も冷やし過ぎないように心がけていきましょう。
本日10月16日は「世界食糧デー」記念日です。
1945年の本日、国際連合食糧農業機関(FAO)が設立されたことから、本日が記念日となっています。
開発途上国における飢餓や貧困につについて考え、世界の食料生産と分配の改善と生活向上を通して、これらを克服していくが目的とされているそうです。
本日10月15日は世界手洗いの日です。
正しい手洗いがどれほど感染予防に効果的かを再認識するための日です。
特にこれからインフルエンザシーズンでは、手洗いうがいが感染を防ぐ重要な役割を果たします。
インフルエンザには主に飛沫感染や接触感染にてひろがります。無意識に顔を触れる際に、手に付着したウイルスが体内に侵入する事が多いため
頻繁な手洗いが不可欠です。手のひらや指の間、爪の間まで石鹸でしっかり洗い、20秒以上かけて行う事で感染リスクを大幅に減らすことができます。
今年のインフルエンザシーズンを健康に乗り越えるために、正しい手洗いを週間化しましょう。
10月も半ばにさしかかろうとしてます。英語のOctoberは、ラテン語で8番目の月を意味する「Octo」が語源です。古代ローマでは3月が1年の始まりで「8番目の月」=「Oct」で表されるようになりました。またOctはタコの英語「オクトパス」=8と同じ語源です。さてさてタコには血圧やコレステロール値を下げ、動脈硬化や高血圧の予防に効果があるとされる「タウリン」が豊富に含まれてます。タコは日本では一般的な食材ですが、海外では食する国は非常に少ないです。健康のためにタコを食してきた古来の人々には感謝ですね。
10月10日は『目の愛護デー』
数字の10 10を横から見ると人の目と眉に似ていることからそう言われています。
1963年角膜移植や眼球移植をサポートするアイバンクの設立に伴い、伝染性疾患予防や失明者ケアや緑内障治療の福祉活動が開催されています。
また、近年はスマホや電子デバイスの普及により、若年者の視力低下が著しいとも言われています。
視力は一度悪くなったものは戻りませんが、時々遠くのものを見たり、ブルーベリーやほうれん草やキウイなど視力回復に効果的な栄養素を摂るなどすれば視力回復効果が得られるかもしれません。