高血圧にならないために（目標値を意識しましょう）

本日は『ラッキーゾーンの日』

甲子園にて球場が広すぎてホームランが出にくいということでフェンス手前に別のフェンスを設けることで外野を狭くしてホームランを出しやすくするというものらしいです。ただし、バットの規定が変わったりしたことから逆にホームランが出すぎてしまい、今では撤廃されているとのこと。

これから夏にかけて甲子園が行われる季節、まだまだコロナ対策も必要になりマスクが外せなかったりと大変ではありますが、熱中症などに十分気をつけてプレイしていただきたいと思います

今週はよく晴れた夏日が続きましたが、明日26日から27日にかけれは雨が降るそうです。

天気の乱れや気温の激しい変化は体調を崩しやすい原因にもなります。

暑くて湯船に浸かるのが大変かもしれませんが、ゆっくり湯船に浸かってゆっくり体を休め、十分な睡眠をとるなど、自律神経を乱さない生活をこころがけましょう。

今日も昨日に引き続き夏日ですね。

熱中症対策のために水分補給をこまめにとってくださいね。

日傘をさすと温度が変わりますのでそういったアイテムをお使いいただくのも一つの手ですね。

これからも暑い日が続きますが体調面に気を付けてお過ごしください。

今日の名古屋は30度近くまで気温が上がる夏日となりました。

これから暑くてじめじめした時期になると、食中毒が起こりやすくなります。

水分補給をするなどご自身の熱中症対策をすると共に、食品にも気を付けていきましょう。

屋外では基本的に人との距離をとればマスク着用は不要となりつつあります。

公共交通機関を使う場合は着用するほか、人混みや屋内に入る際に適宜着用するようにし、熱中症に注意しましょう。