食欲の秋
食欲の秋ですね。食べものをよく噛むことは、とても大切です。一口につき３０回ほど噛むことが推奨されています。よく噛むことは消化吸収を助け、唾液の分泌を促します。唾液は、消化を促す働きがあります。そして、酸性に傾いた口腔内のphを中和したり、殺菌作用により口腔内を健やかに保つ働きがあります。またよく噛むと少量の食事でも満腹を感じ、過食を防ぐことができます。また脳の目覚めや、心身の活力に影響を与えるセロトニンを増加させるそうです。よく噛んで食事をする習慣を身につけ健康に過ごしましょう。
2022/8/13(土)～８/１5(月)まで休診となります。
※美容皮膚科は営業しております。
迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。
名駅健診クリニック
当院でのワクチン予約は、現在4/6水曜日、14：30～16：30までとなっております。
それ以外の日時は健診業務都合により出来かねます。
名古屋市からのファイザー製ワクチンの入荷に上限がありますのでご理解ください。
今日は、高校野球の日です。
地元、愛工大名電が頑張っていましたが、今日準々決勝で惜しくも負けてしまいました。残念ですが、球児からは元気と勇気を貰いました。
高校野球が終われば、夏も終わりに近づきますが、残暑がまだ厳しいです。
ご自愛ください。
８月も中旬に差し掛かり、お盆明けで今日から仕事始めの方もいると思いますが
みなさん夏バテはしていないでしょうか。
連日暑い日が続いていますね。
食欲が出なかったり、身体がだるく感じたりしている方は
夏バテしている可能性があります。
夏バテ防止には、水分補給、質の良い睡眠、栄養バランスの良い食事が必要です。
もし、今夏バテしている人は、
夏バテ解消に良いとされている、とうもろこし・きゅうり・トマト・ゴーヤ・ナス・パプリカなどを
積極的に摂取してみてください。夏バテが改善するかもしれません。
まだまだ夏の暑さは続きますが、体調に気を付けてお過ごしくださいね。
本日８月８日は、そろばんを弾く音「パチ(８)パチ(８)」の語呂合わせから取って、そろばんの日に制定されています。
そろばんを学習することは計算力の向上だけでなく、集中力や忍耐力もついて将来や日常生活に大いに役立つ力が身につくといわれています。
書店に行くと、様々な計算や学習の本を見かけます。
今日のそろばんの日にちなんで、何か学習の本を手に取ってチャレンジしてみるのもいいかもしれませんね。
2022/8/13(土)～８/１5(月)まで休診となります。
※美容皮膚科は営業しております。
迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。
名駅健診クリニック
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それ以外の日時は健診業務都合により出来かねます。
名古屋市からのファイザー製ワクチンの入荷に上限がありますのでご理解ください。
今日は、高校野球の日です。
地元、愛工大名電が頑張っていましたが、今日準々決勝で惜しくも負けてしまいました。残念ですが、球児からは元気と勇気を貰いました。
高校野球が終われば、夏も終わりに近づきますが、残暑がまだ厳しいです。
ご自愛ください。
８月も中旬に差し掛かり、お盆明けで今日から仕事始めの方もいると思いますが
みなさん夏バテはしていないでしょうか。
連日暑い日が続いていますね。
食欲が出なかったり、身体がだるく感じたりしている方は
夏バテしている可能性があります。
夏バテ防止には、水分補給、質の良い睡眠、栄養バランスの良い食事が必要です。
もし、今夏バテしている人は、
夏バテ解消に良いとされている、とうもろこし・きゅうり・トマト・ゴーヤ・ナス・パプリカなどを
積極的に摂取してみてください。夏バテが改善するかもしれません。
まだまだ夏の暑さは続きますが、体調に気を付けてお過ごしくださいね。
本日８月８日は、そろばんを弾く音「パチ(８)パチ(８)」の語呂合わせから取って、そろばんの日に制定されています。
そろばんを学習することは計算力の向上だけでなく、集中力や忍耐力もついて将来や日常生活に大いに役立つ力が身につくといわれています。
書店に行くと、様々な計算や学習の本を見かけます。
今日のそろばんの日にちなんで、何か学習の本を手に取ってチャレンジしてみるのもいいかもしれませんね。