熱中症に注意
ゴールデンウィークも明け、気温、湿度が上昇してきました。
日中は気温が28℃前後、湿度も40%前後と初夏の気候へと変化してきています。
コロナウイルス感染は東京都で二桁代、愛知県においてもゼロ件が数日続き減少傾向に転じています。
それに伴い、政府、各知事の判断で外出自粛も段階的に解除されていく見通しです。
もちろん、自粛が緩和されることは喜ばしいことですが、一人ひとりの行動により感染の第二波が来るかもしれません。油断できないは状況です。
このような気候の中、中国の中学生がマスクを装着して体育授業を受け突然死が相次いでいるニュースが出ています。マスクを装着して1500m走った男子が突然倒れ救急搬送されましたが病院で死亡が確認されました。当時の気温は20℃だったそうです。
日本でも外出自粛に伴い、マスクを装着してジョギングしている方が増えています。
マスク装着は感染防止に重要ですが、この気候の中マスク装着したまま運動してしまうと熱中症を引き起こしてしまいます。本来自分を守るための防御策が健康を阻害してしまうリスクもあります」。
皆さん、水分補給を十分に取りマスク装着での運動は避けるよう注意しましょう。
平素より当院 健診センターをご利用いただき、
誠にありがとうございます。
近年の健康診断実施における様々な経費の高騰に伴い
令和8年4月1日より健康診断の料金を一部改訂させて
いただきたくお願い申し上げます。
今後も、皆様にご満足いただける健康診断が実施できるよう
努めてまいります。ご利用いただく皆様にはご負担とご迷惑を
おかけしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
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令和8年4月1日以降の健康診断の価格は以下からご確認ください。
平素より当院 健診センターをご利用いただき、
誠にありがとうございます。
近年の健康診断実施における様々な経費の高騰に伴い
令和7年4月1日より健康診断の料金を一部改訂させて
いただきたくお願い申し上げます。
今後も、皆様にご満足いただける健康診断が実施できるよう
努めてまいります。ご利用いただく皆様にはご負担とご迷惑を
おかけしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
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令和7年4月1日以降の健康診断の価格は以下からご確認ください。
11月5日よりインフルエンザ予防接種を開始いたします。
一般 (13歳~65歳未満または市外在住65歳以上の方) 3500円(税込)
※利用券や補助券をお持ちの方は系列病院のひまわりクリニックをご受診ください。
名古屋市に住民票のある満65歳以上の方 自己負担なし(令和4年度のみ)
健康診断・人間ドックや美容皮膚科で受診いただく方は当日 一緒に接種することも可能です。
接種も希望される方はスタッフにお申し付けください。
インフルエンザ予防接種のみ受診される方は予約制となります。052-551-1600へご連絡ください。
8月もあとわずかとなりますが、本日も名古屋は35度以上の猛暑日となっています。
熱中症はもちろんですが、暑さが続くと自律神経が乱れて体調不良に繋がることも。
自律神経を整えるには軽いストレッチを行ったり、ぬるめのお風呂にゆっくり入るのが効果的とのことですよ。
暑い日が続くと食欲が落ちたり、体がだるく感じたりする「夏バテ」を起こしやすくなります。
予防には、栄養バランスの食事と十分な睡眠が大切です。
冷たい飲み物や食べ物をとり過ぎると胃腸に負担がかかることもあるため注意しましょう。
また、適度な運動や入浴で体を整えることも体調管理に役立ちます。
日頃から無理のない生活を心がけましょう。
8月18日は「米の日」です。
「米」という漢字を分解すると「八・十・八」になることから、「米の日」に制定されたのがはじまりです。
そこから派生して、毎月「8日・18日・28日」も米の日として親しまれるようになりました。
お米は優れたエネルギー源であるだけでなく、ビタミン、ミネラル、良質な水分も一緒に摂ることができます。
暑さが厳しい今の時期は、冷たい麺類を好みがちですが、夏バテで疲れた体を内側から元気にしてくれるので積極的に摂取しましょう。
