階段の上り下り

これから、忘年会のシーズンに突入しますが、

酔いを翌日に持ち越さないために

オススメのおつまみは、トマトや枝豆が良いそうです。

また、ナッツ類を飲み始めに食べておくと、脂質が酔いの周りをゆるやかにしてくれるそうです。

名古屋の人は、締めにカレーうどんを召し上がる方も多いと…某テレビ番組でやっていましたが

カレーに入れる香辛料の“ターメリック”はウコンのことなので、

これは、アルコールを分解するのに

効果的です。

カレーライスやカレーうどんが重たすぎる方、ウコンのドリンクやサプリを摂取できない方であれば、

見近な食材で言うと“たくあん”がウコンで色づけしていると聞きます。

酔ってしまった後には、ついついすぐに寝てしまいがちですが

寝てしまうとアルコールが消化されきれずに

翌朝にもまだ酒気帯びということがあります。

二日酔いの朝にオススメなのは、

シジミのお味噌汁。

トマトジュース。

梅干し。

オレンジジュース…など。

何より、お酒はほどほどに、深酒にならないように節度を持った飲酒を心掛けて下さいね。

やっと冬らしい寒さになってきました。

10月は例年に比べて随分と温かく感じられたために、恐らく今の気温が普通なんだとは思います。

これからどんどん寒くなってくるため、くれぐれも体調管理には十分にお気をつけてお過ごしください。

最近日中天気の良い日が続いていましたが、本日突然の雨、雷。

そして肌寒さ。

そんな時こそ体調管理にお気を付けください。

朝晩は随分寒くなってきましたが、昼間は気温が上がり、寒暖差があり、服装選びに悩む毎日ですが、体調管理に気をつけて下さい。 インフルエンザの予防接種、ひまわりクリニックで受けて冬に備えましょう。

愛知県美術館ギャラリー展示室（愛知県芸術文化センター8F）にて、　ネイチャーズベストフォトグラフィーアジアの写真展が開催されています。

ポスターに“ようこそ、大自然が彩る感動の世界へ”というサブタイトルがついていましたが、

動物や昆虫の写真、壮大な景色の写真、

日常の中ではなかなか出逢うことができない感動的な刹那を絵画のように切り取った素晴らしい写真の数々でした。

ただでさえ、その感動的な瞬間に立ち会えないのに、

あんなにも綺麗にシャッターにおさめるのは、

写真の撮影技術だけではなく運も必要なのでしょうね。

写真展という形でそれを観ることのできることに幸福を感じました。

11月4日（月祝）まで開催されていて、

観覧料は500円（高校生以下は無料）です。

ご興味のある方はぜひご覧ください。

当院の理事長も、医師の傍ら、写真を趣味としていて、

上記の展示会の協力もさせていただいているのですが、

当院の院内には、理事長自らが撮影した写真を展示しています。

当院で健康診断を受けられる機会があれば、壁にある写真もご堪能ください。