手洗い

今週は雨や曇りなどスッキリしない天気が続き、また週の後半は気温が急降下して季節は一気に前進するようです。

急な気温の変化は自律神経が乱れやすく、自律神経が低下すると免疫機能の低下など様々な弊害が出てきてしまいます。

なかなか難しいかと思いますが、日々自分のリラックスできる方法を見つけ、疲れをためないように頑張りましょう。

インフルエンザの予防接種を当院では実施していないのですが、

当院の系列の“ひまわりクリニック”では、例年よりも少し早めて

本日から摂取を開始しています。

接種券や補助券をお持ちの方は、使用開始の日程を確認してからクリニックに行ってください。

コロナも周囲に罹患歴のある人が増えたり、1度感染していても再感染する人も増えてきて、随分と身近な感染症になってきましたが、

症状がインフルエンザと見分け難かったり、

二重に感染したり立て続けて感染する恐れもあるので

早めの予防接種をオススメします。

“ひまわりクリニック”は、西区則武にあって

名古屋駅からも徒歩で15分、地下鉄亀島駅からは徒歩5分以内で行けますし、駐車場も完備していますので、ぜひご利用ください。

2022~2023年シーズンはインフルエンザの流行の可能性が大きいといわれています。

インフルエンザも他の呼吸器感染症と同様に、予防が大切です。

引き続き、手洗・マスク・咳エチケット等の感染予防対策を心がけていきましょう。

９月も終わりに近づいてもうすぐ１０月に入りますね。

日中は暑い日もありますが、朝晩は肌寒い日も増えてきたように感じます。

気温の差が大きいことにより引き起こされる寒暖差は

体調を崩しやすくなる原因となります。

その症状の一つとして胃腸障害が挙げられます。

おなかが冷えることで、胃腸の血管が収縮して血流が減り、

消化器の働きが低下することで食べ物が消化されにくくなり、

下痢を引き起こすことがあります。

もし、寒暖差により胃腸の調子が悪い方はぜひ山芋を食べて下さい！

山芋は寒暖差により弱った胃腸を元気にして、体の疲れまでもとってくれます。

食べるときはすりおろしてとろろにして食べるのがおススメですよ。

9月27日は世界観光の日です。

日本も加盟する国連世界観光機関により、1980年から定められました。

この日取りは、国連世界観光機関の世界観光機関憲章が

採択されたのが1970年9月27日であったことに由来します。