手洗い

屋外では基本的に人との距離をとればマスク着用は不要となりつつあります。

公共交通機関を使う場合は着用するほか、人混みや屋内に入る際に適宜着用するようにし、熱中症に注意しましょう。

昨日は天気も良くなく、肌寒い日でしたが、本日は天気も良く暖かい日でしたね。

気温も変わるので、毎朝チェックして何を着るか迷っています笑

体温調節が難しい日が続きますが、体調に気を付けてお過ごしください。

あと１ヶ月後頃には梅雨の時期に入ります。朝晩の寒暖差があり、湿度も高くなり

不快指数が上昇しますね。この時期は自律神経系の乱れが生じ、心身の不調をきたす

ことがあります。日頃の食事、睡眠、規則正しい生活リズムを整えることで予防して

いきましょう。

本日5月16日は旅の日です。

コロナウイルスも少し落ち着いてきて、去年よりも外出が増えた方も多いと思います。

外出するときは感染対策に気を付けましょう。

１７９６年の今日　イギリスの外科医ジェンナーが初めて種痘の接種に成功した日です。

天然痘は当時もっとも恐ろしい病気の一つでした。しかしそれ以降は劇的に減少傾向を

辿り１９７９年ＷＨＯより根絶が確認されました。現在蔓延しているコロナウィルスも

数年か数百年かわかりませんが、いつか歴史の中で、「コロナウィルス根絶の日」が

１ページに記載される日が来ると良いですね。