栄養メモ～ビタミンA～
ビタミンAは、網膜細胞の成分で視覚機能を正常に保つ働きがあります。
また、粘膜や皮膚を健康に保ち、免疫力を向上する働きがあります。
多く含む食品は、レバーやウナギ、ニンジンなどの緑黄色野菜です。
ニンジンなどの緑黄色野菜に含まれるβカロテンはビタミンAの前段階の栄養素です。
体内に必要な分だけビタミンAに変換されるため過剰症の心配が少ないです。
ビタミンAは、油に溶けやすいビタミンなので、炒め物などにニンジンを入れると、
吸収しやすくなるうえに、料理の彩りも良くなるのでおすすめです。
妊娠初期にビタミンAを過剰に摂取すると、胎児の奇形を引き起こす原因となります。
レバーは鉄分を効率よくとれる食材ですが、ビタミンAも多く含むため、食べすぎると
ビタミンAの摂りすぎになりやすい食材です。妊娠中はサプリメントやレバーの摂りすぎに
注意しましょう。
平素より当院 健診センターをご利用いただき、
誠にありがとうございます。
近年の健康診断実施における様々な経費の高騰に伴い
令和7年4月1日より健康診断の料金を一部改訂させて
いただきたくお願い申し上げます。
今後も、皆様にご満足いただける健康診断が実施できるよう
努めてまいります。ご利用いただく皆様にはご負担とご迷惑を
おかけしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
-------------------------------------------------------------------------
令和7年4月1日以降の健康診断の価格は以下からご確認ください。
11月5日よりインフルエンザ予防接種を開始いたします。
一般 （１３歳～６５歳未満または市外在住６５歳以上の方） ３５００円(税込)
※利用券や補助券をお持ちの方は系列病院のひまわりクリニックをご受診ください。
名古屋市に住民票のある満６５歳以上の方 自己負担なし（令和4年度のみ）
健康診断・人間ドックや美容皮膚科で受診いただく方は当日 一緒に接種することも可能です。
接種も希望される方はスタッフにお申し付けください。
インフルエンザ予防接種のみ受診される方は予約制となります。052-551-1600へご連絡ください。
9月20日より、新型コロナワクチン接種の予約受付を
再開いたします。
接種を希望される方は電話にてご予約ください。
なお、当院のワクチンはオミクロン株に対応した
2価ワクチン（ファイザー製）です
※3回目・4回目接種の方が対象となります。
1月15日は『手洗いの日』
い(1)い(1)て(5)【良い手】の語呂合わせにちなんで記念日として制定されました。
自分の体を病気から守る一番シンプルな方法が石鹸を使った手洗いだといわれています。
主に手のひら全体・親指の付け根・手の甲・爪＆指の間、手首周りを意識して洗うことが推奨されています。
今の時期はインフルエンザ、その他コロナウイルスやこれから花粉も飛沫するようになってくるため、日頃から手洗いはしっかりと行うようにしましょう。
名古屋駅健診クリニックでは美容医療も行っております。
夏に肌を露出することも多いかと思いますので、
夏に向けて今の季節からの脱毛をおすすめしております！
この機会にキレイな肌を手に入れませんか。詳しくは美容部門まで！
今日は「クロスワードの日」。
1913年にアメリカの新聞でクロスワードパズルが初めて掲載されたことが由来だそうです。
クロスワードは、ご存じのとおり空白を一つずつ埋めて完成させていくパズルで、頭の体操にもとても良い遊びですよね。
健康管理も同じで、自覚症状がない部分こそ“空白”になりがち。
健診は、その見えない空白を数値で埋めてくれる大切な機会です。
すべてがそろって初めて全体像が見えるように、健診で体の状態を確認することが安心につながります。
空白だらけのクロスワードでは、正解かどうか分かりません。検査を受けていない体も同じです。
この機会に、健診を受けて“空白”を埋めてみませんか？
冬になると手足の冷えを訴える人は少なくありませんが、使い捨てカイロを背中に貼ると
内臓がひえを防ごうとし、血液が内臓を優先的にめぐり、末端の手足に巡る血液量が増え、
手足の冷えが緩和するそうです
お悩みの方はおためしください
平素より当院 健診センターをご利用いただき、
誠にありがとうございます。
近年の健康診断実施における様々な経費の高騰に伴い
令和7年4月1日より健康診断の料金を一部改訂させて
いただきたくお願い申し上げます。
今後も、皆様にご満足いただける健康診断が実施できるよう
努めてまいります。ご利用いただく皆様にはご負担とご迷惑を
おかけしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
-------------------------------------------------------------------------
令和7年4月1日以降の健康診断の価格は以下からご確認ください。
11月5日よりインフルエンザ予防接種を開始いたします。
一般 （１３歳～６５歳未満または市外在住６５歳以上の方） ３５００円(税込)
※利用券や補助券をお持ちの方は系列病院のひまわりクリニックをご受診ください。
名古屋市に住民票のある満６５歳以上の方 自己負担なし（令和4年度のみ）
健康診断・人間ドックや美容皮膚科で受診いただく方は当日 一緒に接種することも可能です。
接種も希望される方はスタッフにお申し付けください。
インフルエンザ予防接種のみ受診される方は予約制となります。052-551-1600へご連絡ください。
9月20日より、新型コロナワクチン接種の予約受付を
再開いたします。
接種を希望される方は電話にてご予約ください。
なお、当院のワクチンはオミクロン株に対応した
2価ワクチン（ファイザー製）です
※3回目・4回目接種の方が対象となります。
1月15日は『手洗いの日』
い(1)い(1)て(5)【良い手】の語呂合わせにちなんで記念日として制定されました。
自分の体を病気から守る一番シンプルな方法が石鹸を使った手洗いだといわれています。
主に手のひら全体・親指の付け根・手の甲・爪＆指の間、手首周りを意識して洗うことが推奨されています。
今の時期はインフルエンザ、その他コロナウイルスやこれから花粉も飛沫するようになってくるため、日頃から手洗いはしっかりと行うようにしましょう。
名古屋駅健診クリニックでは美容医療も行っております。
夏に肌を露出することも多いかと思いますので、
夏に向けて今の季節からの脱毛をおすすめしております！
この機会にキレイな肌を手に入れませんか。詳しくは美容部門まで！
今日は「クロスワードの日」。
1913年にアメリカの新聞でクロスワードパズルが初めて掲載されたことが由来だそうです。
クロスワードは、ご存じのとおり空白を一つずつ埋めて完成させていくパズルで、頭の体操にもとても良い遊びですよね。
健康管理も同じで、自覚症状がない部分こそ“空白”になりがち。
健診は、その見えない空白を数値で埋めてくれる大切な機会です。
すべてがそろって初めて全体像が見えるように、健診で体の状態を確認することが安心につながります。
空白だらけのクロスワードでは、正解かどうか分かりません。検査を受けていない体も同じです。
この機会に、健診を受けて“空白”を埋めてみませんか？
冬になると手足の冷えを訴える人は少なくありませんが、使い捨てカイロを背中に貼ると
内臓がひえを防ごうとし、血液が内臓を優先的にめぐり、末端の手足に巡る血液量が増え、
手足の冷えが緩和するそうです
お悩みの方はおためしください