栄養メモ～ビタミンD～

　本日は世界観光の日です。

1970年（昭和45年）9月27日に、世界観光機関の憲章が採択されたことにちなんで、

国連が記念日に制定した国際デーのひとつだそうです。

この記念日の目的は、国際社会における観光への意識を高めるとともに、

どれほどの社会的、政治的、経済的な価値を世界にもたらすかを示すためのものだそうです。

　コロナ禍ではありますが、事態が収束したら行きたい場所を想像するのも楽しいですよね。

本日９月２２日は「フィットネスの日」です。フィットネスを通じて健康体力づくりを推進することを目的としているそうです。

コロナ禍の中でなかなか思うように運動できる機会がないかもしれませんが、感染対策をして行える運動やオンラインレッスンを受けるなど、できる範囲で日常に適度な運動を取り入れられるといいですね。

本日９月２１日は十五夜です。

中秋の名月とは旧暦の８月１５日の夜に見える月のことで、

お月見をする習慣は平安時代に中国から伝わったそうです。

そして今年は、８年ぶりに満月と中秋の名月が重なるようなので

今夜は雲が晴れてお月見できるといいですね。

シルバーウィークが始まりました。

今年は飛び石の祝日で、火曜水曜と金曜日が平日ですね。

当院はカレンダーの暦通りの平日と土曜が診療日なので連休は日月（祝）の2日間しかありませんが

連休のある企業様も多いかと思います。

緊急事態宣言の最中のシルバーウィークで

テレビで見ていると約7割の方が旅行には行かないと回答したと聞きますが

見ていると、3割が旅行に行くか、検討中とのことでした。

7割を多いと捉えるのか、

でも、その最中で3割の方は旅行に出かけるかも知れないのか、

少し複雑な気分になりました。

旅行には行かないと言う方たちも、お買い物などに出る機会も増えるかもしれません。

仕事が休みで、家から出ないで過ごせると思う方も居ますよね。

多種多様なご意見の中で、コロナが無くなることを祈る人々の気持ちはみな同じだと思います。

それぞれが感染予防を意識しながら、コロナ禍を乗り越えていきましょうね。

ひとりひとりの“自分が感染しないこと”の積み重ねが、罹患者を一人でも少なくすることにつながります。

　本日は老人の日だそうです。

もともと9/15は敬老の日でしたが、土日にくっつけ連休にする祝日法の改正により、現在の敬老の日は9月の第3月曜日にとなり、代替え案として9/15に老人の日が設けられたそうです。

　敬老の日は多年にわたり社会に尽くしてきた老人を敬愛し、長寿を祝うという日に対し、老人の日は老人が自らの生活の向上に努める意欲を促すという啓発を呼びかけています。

それぞれ違う意味を持つ日ですが、お年寄りを敬い、元気に長生きしてもらいたいという考え方は共通だと思います。

　さて、元気に長生きするためには、毎年の健康診断が重要になってきます。

当クリニックでは、様々な健診コースをご用意しておりますので、ご自身にあったコースを選択して頂けます。

是非一度、お問い合わせ下さいませ。

　これを読んで頂き、ご自身の健康についてご一考いただければ幸いです。