塩にまつわる話
人間が生命を維持するために欠かせない塩。減塩ブームによって個人摂取量はかなり減ってきているようです。
推奨基準のひとつとして男性１日当たり７．５g 女性 ６．５ｇとされていますが、世界基準（WHO基準）
５g以下と比較するとまだ若干多いようです。過剰摂取は高血圧などの遠因となったり特に腎臓に負担がかかると
されてます。逆に摂取不足の場合は治療を必要とするケースもあります。大相撲の清め塩や盛り塩など
お清めに使用したり、塩対応などと言ったり食生活だけでなくとても身近な存在でもあります。
余談ですがサラダ・ソース・サルサ・ソーセージ・サラミなどは語彙には塩が由来とされているようです。
摂取量を上手にコントロールし豊かな食生活と健康な食生活のバランスをとり充実した毎日を送りたいものですね。
平素より当院 健診センターをご利用いただき、
誠にありがとうございます。
近年の健康診断実施における様々な経費の高騰に伴い
令和8年4月1日より健康診断の料金を一部改訂させて
いただきたくお願い申し上げます。
今後も、皆様にご満足いただける健康診断が実施できるよう
努めてまいります。ご利用いただく皆様にはご負担とご迷惑を
おかけしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
-------------------------------------------------------------------------
令和8年4月1日以降の健康診断の価格は以下からご確認ください。
平素より当院 健診センターをご利用いただき、
誠にありがとうございます。
近年の健康診断実施における様々な経費の高騰に伴い
令和7年4月1日より健康診断の料金を一部改訂させて
いただきたくお願い申し上げます。
今後も、皆様にご満足いただける健康診断が実施できるよう
努めてまいります。ご利用いただく皆様にはご負担とご迷惑を
おかけしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
-------------------------------------------------------------------------
令和7年4月1日以降の健康診断の価格は以下からご確認ください。
本日１１月９日は、「１１９番の日」です。
１９８７年に現在の総務省消防庁によって制定されました。
消防や救急業務に対する正しい理解を深め、防災意識の高揚が目的となっています。
防災意識を高める例として、適正で迅速な１１９番の通報の呼びかけなどが行われるそうです。
本日11/7(土)は立冬です。暦の上では冬の始まりです。
また、語呂合わせ(11＝いい、7＝なべ)で「いい鍋の日」と制定されています。
「寒さ対策は早めが吉」と言いますので、旬の食材を取り入れた鍋など温かい食事をしっかり摂り、暖かくしてお過ごしください。
カルシウムやたんぱく質を手軽にとれる牛乳は秋から冬にかけてコクが増し、濃厚な味わいを楽しめると言われています。食事全体のバランスを考えて、1回に飲む量は200ml位がお勧めです。
秋も深まり冷えを感じる季節となりました。
冷えを防ぐには、大きな血管がある下半身を保温性の高いゆったりとした下着で温かくするのが効果的です。
きつい下着や洋服は血管の循環を妨げ、冷えを増悪させるので気を付けましょう。
平素より当院 健診センターをご利用いただき、
誠にありがとうございます。
近年の健康診断実施における様々な経費の高騰に伴い
令和8年4月1日より健康診断の料金を一部改訂させて
いただきたくお願い申し上げます。
今後も、皆様にご満足いただける健康診断が実施できるよう
努めてまいります。ご利用いただく皆様にはご負担とご迷惑を
おかけしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
-------------------------------------------------------------------------
令和8年4月1日以降の健康診断の価格は以下からご確認ください。
平素より当院 健診センターをご利用いただき、
誠にありがとうございます。
近年の健康診断実施における様々な経費の高騰に伴い
令和7年4月1日より健康診断の料金を一部改訂させて
いただきたくお願い申し上げます。
今後も、皆様にご満足いただける健康診断が実施できるよう
努めてまいります。ご利用いただく皆様にはご負担とご迷惑を
おかけしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
-------------------------------------------------------------------------
令和7年4月1日以降の健康診断の価格は以下からご確認ください。
本日１１月９日は、「１１９番の日」です。
１９８７年に現在の総務省消防庁によって制定されました。
消防や救急業務に対する正しい理解を深め、防災意識の高揚が目的となっています。
防災意識を高める例として、適正で迅速な１１９番の通報の呼びかけなどが行われるそうです。
本日11/7(土)は立冬です。暦の上では冬の始まりです。
また、語呂合わせ(11＝いい、7＝なべ)で「いい鍋の日」と制定されています。
「寒さ対策は早めが吉」と言いますので、旬の食材を取り入れた鍋など温かい食事をしっかり摂り、暖かくしてお過ごしください。
カルシウムやたんぱく質を手軽にとれる牛乳は秋から冬にかけてコクが増し、濃厚な味わいを楽しめると言われています。食事全体のバランスを考えて、1回に飲む量は200ml位がお勧めです。
秋も深まり冷えを感じる季節となりました。
冷えを防ぐには、大きな血管がある下半身を保温性の高いゆったりとした下着で温かくするのが効果的です。
きつい下着や洋服は血管の循環を妨げ、冷えを増悪させるので気を付けましょう。